Если у человека дергается верхнее веко в виде серийных неконтролируемых резких спазмов круговой мышцы глаза, необходимо обратиться в больницу. В медицине такой тип мышечных сокращений называют гиперкинезом, в простонародье – нервным тиком. Причинами быстрого подергивания могут быть внутренние, внешние факторы, но в подавляющем большинстве случаев является следствием стресса или эмоционального напряжения. Ситуация не опасная для жизни, здоровья человека, но вызывает психологический, физический дискомфорт.

Что такое и симптомы гиперкинеза

При постоянном подергивании века наблюдается рассеивание внимания, повышение утомляемости. Если вовремя не пройти лечение, проблема может усугубиться, прогрессировать, что в дальнейшем проявится в опущении века, других нарушениях. Нервный тик влияет на работу мимических мышц, вызывая их перенапряжение.

Гиперкинез имеет первичную, вторичную форму. В первом случае появляется, исчезает самостоятельно без видимых причин. Во втором – является следствием серьезных нарушений, происходящих внутри головного мозга.

Главный симптом – подергивание века на правом глазу, реже на левом.

К нему присоединяются следующие состояния:

• сокращаются мимические мышцы;
• кашель, выкрикивание ругательств, звуков, напоминающих лай собаки;
• сплевывание; сжимание рук, скрип зубами, раскрытие рта, пощелкивание пальцами, другие непроизвольные движения.

При попытках подавить тик наблюдается усиление напряжения.

Почему может дергаться верхнее нижнее веко

Произвольное сокращение мышц глаза не является самостоятельным заболеванием. Подергивание века у человека – признак развития серьезных патологий. Для подавления нервного тика, необходимо правильно установить основное заболевание, получить адекватное лечение. Причины бывают разными по степени, многие из них можно выявить путем внимательного изучения образа жизни, графика сна.

Безопасные причины

Человек – заложник современного мира. Быстрый ритм жизни вносит коррективы в режим сна, бодрствования, что неизменно вызывает проблемы со здоровьем. Нервный тик может стать последствием следующих нарушений:

1. Расстройство сна. Проблемы со сном неизменно вызывают нервное перенапряжение. Если веки начали судорожно трястись, организм исчерпал резервы, ему требуется качественный отдых, сон. Длительное отсутствие правильного сна замедляет умственные, физические процессы, ускоряет старение.
2. Стресс. Неожиданные тяжелые ситуации могут привести к накоплению негативных эмоций внутри, появлению нервного тика, подергиванию века у человека. Психологическая проблема требует незамедлительного устранения.
3. Алкоголь. Злоупотребление спиртсодержащими напитками убивает тормозные процессы в головном мозге. Источником раздражения, стрессов становятся обыденные ситуации. Наблюдается разрушение нервной системы.
4. Кофеин. Увлечение кофе приводит к избыточному возбуждению мозга, что становится причиной интенсивной физической активности, бессонницы. Кофеин является наркотиком, вследствие которого человек перестает чувствовать нервное перенапряжение, усталость.
5. Нарушения в питании. Для правильного функционирования организму требуются витамины группы B, магний, кальций, важные вещества. При однообразном, бедном рационе начинается дисбаланс обменного процесса, может дергаться веко.
6. Сухость глаза, длительное нахождение зрительного нерва в напряжении. Переутомление глаз возникает в результате многочасовой работы за компьютером, на производстве. Ситуацию усугубляет отопление, кондиционер, яркий свет, пыль, компьютерное излучение.
7. Коррекция зрения. Неправильно подобранные линзы, очки становятся причинами неприятных ощущений.
8. Аллергия. При контакте с шерстью животных, пыльцой растений, пухом развивается зуд, боль, дергание мышц.

Негативные факторы можно устранить самостоятельно и избавиться от нервного тика без обращения за квалифицированной медицинской помощью.

Требующие внимания врача

Редко, но судорога век указывает на развитие тяжелого заболевания. В таком случае наблюдаются другие сопутствующие симптомы:

• полное закрывание глаза в момент приступа;
• отечность, краснота, изменение внешнего вида;
• сокращение других лицевых мышц;
• опущение, асимметрия века;
• потеря координации движений, головокружение.

При появлении таких симптомов незамедлительно обратитесь к невропатологу, офтальмологу с целью постановки точного диагноза и для назначения лечения.

Нервный тик может стать проявлением следующих мозговых, нервных расстройств человека:

1. Рассеянный склероз. Болезнь аутоиммунного характера. Поражает спинной, головной мозг, всю нервную систему. В пораженных участках формируется склеротическая ткань, мешающая прохождению нервных импульсов.
2. Синдром Туретта. Проявляется в вокальных, моторных, механических тиках.
3. Болезнь Паркинсона. Неизлечимый дрожательный паралич. Диагностируется у людей престарелого возраста. Прогрессирование медленное, выражается в треморе конечностей, скованности движений.
4. Паралич лицевых мышц Белла. Для него характерно резкое начало, при котором происходит сокращение мышц одной половины лица. Проходит за 2-4 недели без терапии.

Не медлите с обращением к врачу, если у вас наблюдается подергивание одного или сразу нескольких век. Многие болезни можно остановить, предупредить, если вовремя начать лечение.

Методы лечения дергающегося глаза

Несмотря на отсутствие опасности для здоровья, спонтанное сокращение мышц глаза требует лечения. Избавиться от проблемы поможет восстановление психологического здоровья, режима сна, отдыха, приобретение новых полезных привычек. В некоторых случаях пациентам требуется дополнительная терапия с применением препаратов, гимнастики.

Упражнения для глаз

Подергивание невозможно остановить усилием воли. В лечении недуга на помощь придут специальные упражнения, способные прекратить проявления нервного тика, вернуть лицу спокойное состояние.

1. Средний палец приложите к веку, аккуратно помассируйте. Не оказывайте сильного давления, трения, кожа в данной зоне обладает повышенной чувствительностью, может повредиться. Перед процедурой вымойте руки с мылом, чтобы не занести инфекцию.
2. Повторите 5-10 раз подряд резкие зажмуривания на 2 секунды с последующим широким раскрытием глаз.
3. Выполните быстрое моргание в течение 20-30 секунд.
4. Закройте веки, поводите зрачками по кругу. Первые 5-10 раз по часовой стрелке, еще 5-10 раз в обратную сторону. Отдохните, выполните весь комплекс сначала.
5. Приложите пальцы подушечками к закрытым глазам, резко надавите. Повторить 5-10 раз.
6. Разотрите ладони, приложите к сомкнутым векам. Расслабьте тело, лицо, отдохните пару минут в таком положении.

Несложные задания можно выполнять в моменты сильного перенапряжения для снятия усталости глаз, профилактики повтора гиперкинеза.

Местное лечение

задать бесплатный вопрос

Когда восстановление режима сна, нервной системы не помогает, на помощь придут медикаментозные средства, гомеопатия, прописанные врачом. Если причины подергивания кроются в сухости глаза, офтальмолог назначит глазные капли с гиалуроновой кислотой и другими полезными компонентами. При выявлении аллергической реакции прописываются антигистаминные лекарства.

Если виновником является инвазия гельминтами, необходимо пройти курс противопаразитарных средств.

В случае диагностирования серьезных заболеваний неврологической системы, больному требуется комплексное лечение и регулярное наблюдение врача.

Помимо лекарственных препаратов, снять напряжение и устранить подергивание век помогут успокоительные методики. Ароматерапия – одна из действенных. Справиться с судорогами глаза помогут ванны с добавлением следующих разновидностей эфирных масел:

• мандарин – поднимает настроение, бодрит;
• апельсин – снимает стресс, успокаивает;
• бергамот – избавляет от ощущения подавленности, снижает беспокойство;
• мята – действует аналогично антидепрессантам;
• герань – бодрит, тонизирует;
• лаванда – избавляет от стресса, снимает спазм с мышц;
• иланг-иланг – расслабляет.

Перед сном можно принять чай с ромашкой для укрепления иммунной системы.

Релаксация и коррекция режима сна

Для устранения невралогического синдрома, подергивания век широко применяется массаж и иглоукалывание как метод лечения.

Если нет возможности посетить специалиста, можно применять следующую релаксационную терапию: настройте тихую, спокойную музыку, примите удобное положение, закройте глаза и нарисуйте мысленно красивый пейзаж, в котором чувствуете себя комфортно, уютно. Полежите полчаса, отдохните.

Подобное расслабление помогает частично ликвидировать тик и испытать положительные эмоции.

Для реабилитации нервной системы, учитесь правильно распределять время на работу и сон. Не забывайте о необходимости отдыха.

• Хороший заряд энергии дают занятия спортом – бег на лыжах, плаванье, бег.
• Пребывание в состоянии бодрствования в ночное время подрывает здоровье, способствует осложнению хронических заболеваний и негативно влияет на психическое состояние.

Опасность нервного тика глаза

Гиперкинез в большинстве случае является реакцией на стресс, реже – симптомом заболевания нервной системы. При длительном сохранении проблемы могут начаться болевые приступы. Когда мышца долгое время напряжена, она болит и доставляет серьезный дискомфорт.

Особой опасности в содрогании глаза нет, но неконтролируемые, резкие приступы негативно сказываются на психологическом состоянии больного, что усугубляет первопричину развития нервного тика.

Остановить судорогу сложно, как и предупредить ее. Незамедлительно обратитесь к врачу при появлении первых симптомов для выявления причины и назначения лечения.

Не забывайте, что иногда дергание глаза указывает на серьезное заболевание. Если вовремя не распознать его, могут произойти серьезные нарушения и прогрессирование дрожания во всем теле.

Если дергается веко глаза и ресницы, пора обратить внимание на образ жизни. На начальных этапах откажитесь от кофе, алкоголя, курения и начните больше уделять времени на отдых и сон.

Если проблема не отступает, обратитесь за квалифицированной медицинской помощью. Полное обследование поможет вовремя предупредить развитие опасного заболевания и найти эффективный способ лечения.

Не оставляйте нервный тик без внимания.

Ссылка на основную публикацию

Не нашли подходящий совет?

Статья проверена бьюти экспертом

Ольга Никулина

Рейтинг статьи:

Загрузка…

отзывов

Дергается верхнее веко глаза (миокимия): какие причины и что делать

У всех бывают случаи, когда непроизвольно дёргается веко (по-научному это называется миокимией). Это достаточно неприятное ощущение.

В народе говорят, что это нервный тик, неважно дёргается ли веко правого глаза или веко левого глаза. В медицине непроизвольное сокращение мышц верхнего века называется гиперкинез.

Если быть точным, то гиперкинез – это непроизвольное сокращение различных мышц. Чаще встречается гиперкинез верхнего века, так как оно более подвижное.

Дергающееся веко доставляет большой дискомфорт человеку. В таких случаях сложно сконцентрировать внимание, глаза быстро устают, человек становится рассеянным, заторможенным. Бывают приступы, при которых веко дергается в течение часа и больше.

Однократное неконтролируемое сокращение глазных мышц обычно не вызывает паники у людей, но, когда глаз дёргается достаточно продолжительно и часто, следует обратиться к специалисту. Вероятно, что офтальмолог может направить вас к неврологу, так как это заболевание зачастую имеет неврологическую этиологию.

Основные причины гиперкинеза (тика)

Наверное вы не раз задавались вопросом: “Почему дергается глаз верхнее веко?” Давайте попытаемся разобраться. Гиперкинез может быть первичным и вторичным.

Первичный гиперкинез

Данный тип не представляет особой опасности. Основные причины его возникновения:

1. Стрессы, эмоциональное напряжение. Этот пункт не просто так занимает первое место. На сегодняшний день стресс  это самая распространённая причина появления гиперкинеза. Верхнее веко может начать дергаться вследствие напряженной умственной работы, хронического недосыпа, а также стрессовых ситуаций дома или на работе.
2. Переутомление глаз. Гиперкинез и-за переутомления глаз часто встречается у людей, чья работа требует концентрации зрения и внимания: водители, машинисты метро, люди, которые в работе используют микроскоп. В данном случае достаточно дать глазам немного отдохнуть.
3. Ослабление иммунитета, перенесенные вирусные и инфекционные заболевания. В этих случаях так же могут возникнуть подобные проблемы.
4. Употребление алкоголя, курение, чрезмерное потребление кофе. При этом происходит возбуждение нервной системы, в результате которого организм истощается.
5. Нехватка витаминов и минералов. Авитаминоз – серьезная причина дисбаланса в организме. Особенно чувствительны глаза к недостатку калия, магния, витаминов группы В. Одним из проявлений нехватки витаминов может стать гиперкинез.
6. Постоянное ношение очков или неправильно подобранные линзы.
7. Аллергическая реакция.
8. Болезни глаз.

Вторичный гиперкинез

Вторичный гиперкинез является серьезным заболеванием, в основе которого лежат нарушения работы головного мозга, сосудов или неврологических нарушений. Подергиваться может левый или правый глаз при следующих заболеваниях:

1. Болезнь Паркинсона;
2. Повышение внутричерепного давления;
3. Атеросклероз;
4. Менингит;
5. Нервные расстройства;
6. Родовые травмы;
7. Шейный остеохондроз;
8. Болезни, связанные с повреждением лицевого нерва.

Существуют и другие состояния при которых подергивание верхнего века является одним из диагностических симптомов.

В таких случаях необходимо обратиться к специалисту, который оценит общую картину течения заболевая, соберет анамнез, при необходимости назначит дополнительные лабораторные и инструментальные обследования.

Как избавиться от подергивания века (миокимии)?

Бывают случаи, когда глаз перестает дергаться самостоятельно. Как правило, в этом случае, подергивания не беспокоят вас долго и не повторяются. Однако, если гиперкинез то и дело возвращается, то можно попробовать самостоятельно избавиться от этого нервного тика. Вот некоторые методы, которые могут помочь:

1. Главное, хорошо отдохните. В большинстве случаев глаз дергается из-за хронической усталости. Возможно если вы хорошо выспитесь, избавитесь от забот, веко перестанет дергаться. Если у вас есть возможность, то возьмите отпуск, смените обстановку, чаще гуляйте на свежем воздухе.
2. Пропейте курс успокаивающих препаратов. Прекрасно подойдет пустырник, валериана, пион. Это послужит прекрасным защитным механизмом, поможет вам справляться со стрессовыми ситуациями.
3. Сократите пребывание за компьютером. Если ваша работа связана с интернетом, то старайтесь хотя бы каждый час делать пятиминутные перерывы, в которых разминайте шею и делайте глазную гимнастику.
4. Нормализуйте сон. Не допускайте недосыпа.
5. Уменьшите употребление чая и кофе, в них содержится кофеин, и они возбуждают нервную систему.
6. Избегайте стрессовых ситуаций. Не допускайте эмоционального и умственного перенапряжения. Не даром говорят, что все болезни от нервов. Поэтому нужно внимательно относиться ко всем развивающимся симптомам и стараться жалеть свою нервную систему.
7. Применяйте успокаивающие компрессы для глаз и массаж век. Компрессы можно делать из настоя любых трав: крапива, ромашка, возможно применение листов алоэ.
8. Принимайте витамины. Следите за своим рационом. Употребляйте достаточное количество фруктов и овощей. Особенно обратите внимание на продукты, содержащие калий и магний: рыбу, бананы, горох, укроп, лук, шоколад. Так вы сможете нормализовать содержание витаминов, минералов в организме и укрепить свою иммунную систему.
9. Больше времени проводите на свежем воздухе. Полезно увеличить двигательную активность.
10. Избавьтесь от вредных привычек. Курение – фактор риска многих заболеваний: атеросклероз, сахарный диабет, болезни легких. В городских условиях организм и без того постоянно подвержен действию токсинов и газов. Не стоит лишний раз подвергать себя опасности.
11. Делайте упражнения для глаз.

Все перечисленные правила также станут прекрасной профилактикой появления гиперкинеза.

Гимнастика для глаз при миокимии

Гимнастика – это прекрасный способ держать мышцы глаз в тонусе. Она прекрасно подходит для профилактики многих офтальмологических заболеваний, в том числе и подергивания века. Эти упражнения помогают кровообращению, улучшают отток глазной жидкости, позволяют расслабиться и отвлечься. Делать их предпочтительнее в утренние часы. Вот некоторые эффективные упражнения:

1. Дышите ровно, примите удобную позу, расслабьте шею. На глубоком вдохе со всей силы зажмурьте глаза, досчитайте до пяти. Выдохните и затем расслабьте глаза. Повторите такое упражнение пару раз.
2. Нагрейте ладони или пальцы трением, зачем накройте ими глаза на пару минут. Не стоит сильно давить на веки. Такой простой способ успокоит и расслабит глаза.
3. С неподвижной головой медленно вращайте глазами сначала по часовой стрелке, потом против часовой. По пять кругов в каждую сторону. Если почувствуете усталость, прекратите упражнение.
4. Нарисуйте на окне точку и поочередно каждым глазом смотрите сначала на точку, потом переводите взгляд на объект в дали. Упражнение необходимо выполнять в течение минуты каждым глазом.

К какому врачу обращаться?

Долго дергающийся глаз вызывает опасения. Как и при всех заболеваниях, не следует затягивать с визитом к врачу, так как вы можете запустить болезнь и лечить ее будет сложнее.

Для определения причины, по которой может возникнуть миокимия, следует обратиться к офтальмологу. Он проведёт осмотр, и, в случае необходимости назначит дополнительное обследование.

Врач назначит вам лечение, которое будет направлено на борьбу с самой причиной этого симптома. Только специалист сможет определить, почему на самом деле дергается верхнее веко.

Офтальмолог может порекомендовать вам следующее:

• успокаивающие средства;
• поливитамины;
• медикаменты нормализующие кровообращение.

Как правило, вне зависимости от причины назначают консультацию у невролога, для того чтобы исключить появление серьезных неврологических заболеваний. При их обнаружении врач сам подбирает индивидуальную терапию, которая занимает достаточно продолжительное время.

Почему дёргается глаз верхнее веко Ссылка на основную публикацию

Что делать с дергающимся глазом: причины и лечение правого или левого века народными средствами

Это достаточно распространенное явление, знакомое многим людям. В ряде ситуаций оно совершенно не беспокоит человека, так как длится всего несколько секунд.

Но бывают ситуации, когда подергивание глаза (вернее, с медицинской точки зрения, корректно именно век, а не всего глаза) продолжается несколько дней.

Такой нервный тик доставляет дискомфорт, в том числе психологический, так как заметен окружающим, мешает концентрироваться и вести полноценный образ жизни, водить машину, отдыхать и др.

Причины возникновения

Серьёзную угрозу жизни и здоровью человека нервный тик глаза не несёт, но является сигналом, что в организме происходит сбой. К возможным факторам, вызывающим этот процесс, следует отнести:

• Попадание постороннего предмета на слизистую оболочку глаза.
• Чрезмерную сухость глаз.
• Реакция на свет.
• Раздражение роговой оболочки.
• Неполноценное питание. Дисбаланс определённых микроэлементов (глицина, кальция, магния) может послужить поводом для спазмов и разного вида судорог.
• Неправильное совмещение физических нагрузок и отдыха, недостаточное время для сна.
• Следствие приёма определённых видов медикаментов.
• Наследственность, генетическая предрасположенность.
• Обычная усталость, связанная с недостаточным освещением, продолжительным временем, проведённым за монитором компьютера либо просмотра телевизора.
• Наиболее общеизвестной причиной, провоцирующей нервный тик глаза, является стресс, психические и эмоциональные расстройства. Эти факторы не вызывают мгновенной реакции, но по прошествии времени могут вызвать ответную симптоматику.
• Покраснение глаз.

Вышеперечисленные причины не всегда служат поводом для непроизвольного сокращения мышц. Иногда этот недуг напрямую зависит от таких ранее перенесённых заболеваний:

• Ущемление лицевого нерва.
• Воспалительные процессы оболочки глаза (конъюнктивит).
• ОРЗ.
• ОРВИ.
• Болезнь Паркинсона.
• Паралич Белла.
• Заражение глистами и прочими паразитами.
• Воспаление века.
• Родовые травмы.
• Онкология головного мозга.
• Вегетососудистая дистония.

Нервный тик глаза сказывается в основном на психологическом состоянии человека, но иногда ощущается небольшой дискомфорт, если напряжение мышцы увеличивается.

Где чаще появляется проблема и почему

Блефароспазм может поражать веко, как над глазом, так и под ним. В большинстве случаев, наблюдается подергивание верхнего века, при этом женщины на подобное явление жалуются чаще, что напрямую связано с высокой степенью эмоциональности.

Верхнее веко страдает от мышечного сокращения вследствие:

• сильных умственных нагрузок;
• продолжительного депрессивного состояния;
• регулярного воздействия стрессовых ситуаций.

Нарушение эмоциональной стабильности, к примеру, возможно при:

• смене условий работы;
• неудачах в построении близких отношений;
• хроническом недосыпе;
• потере кого-то из родственников;
• регулярных семейных конфликтах.

Гиперкинез в области верхнего века может провоцироваться ушибами головы, менингитом, энцефалитом, недостаточным поступлением кислорода к тканям мозга, повышенными показателями внутричерепного давления, травмами, полученными при рождении.

Глазные мышцы часто непроизвольно сокращаются у людей, которые постоянно находятся в тревожном или депрессивном состоянии либо ведут себя агрессивно по отношению к окружающим.

Если родители страдали от синдрома Туретта, представляющего собой расстройство ЦНС генетического характера, вероятнее всего, болезнь передастся детям. Подобная патология сопровождается единичными или множественными подергиваниями глаз.

Классификация

Нервные тики принято разделять на группы в зависимости от:

Почему дергается верхнее веко глаза: причины, лечение

Известно, человеческое тело — тонкий инструмент, различные неполадки в нем могут проявлять себя совсем с неожиданной стороны. Многие из нас хотя бы раз в жизни сталкивались с таким явлением, когда дергается верхнее веко.

Если это происходило лишь единожды, вряд ли мы задумываемся о причинах появления гиперкинеза (медицинское название явления). Если же это происходит довольно часто вам будет интересна и полезна предложенная статья. Почему дергается верхнее веко. Что сказать пытается организм человека, подавая такие знаки. Что надо предпринять.

Дергается верхнее веко: особенности

На вопрос, почему дергается веко, следует ответ – переутомление организма человека, у которого был насыщенный, напряженный день, он сильно нервничал, а в итоге такое психологическое напряжение привело к появлению глазного тика.

Если так происходит всего несколько минут, то важно уделить просто больше времени отдыху, после которого пройдут сами по себе такие неприятные ощущения. Однако как следует поступить в ситуации, когда тик продолжается длительное время, например, неделю или больше. Возможно, существуют иные причины такого явления, называемого в медицине гиперкинезом.

В мозговых центрах, отвечающих за работу мышечного аппарата век, происходит сбой. Волокна начинают активно сокращаться, возникает известное всем подергивание. Верхнее веко или мышечные волокна век – достаточно частая локализация тиковых проявлений, так как они имеют множество нервных окончаний.

В неврологии различают первичный и вторичный гиперкинез. Так при первичном, тики появляются редко, исчезают сами и быстро, не несут угрозы для здоровья. Вторичные тики – это спонтанные сокращения, не прекращающиеся длительное время, приводят к серьезным нарушениям в структуре головного мозга, поражению нервных волокон, мышц века.

Дергающееся веко одного или обоих глаз мешает сконцентрировать внимание, повышает усталость, раздражает человека, поскольку контролировать такой симптом не возможно. Веко может дергаться несколько секунд, минут, а иногда несколько часов, дней. В этом случае требуется медицинская помощь.

Симптомы и проявления подергиваний

Достаточно часто подергивания века проявляются минимально. Лишь притронувшись к указанному близкими людьми месту, можно ощутить легкую пульсацию.

Спонтанные подергивания вызывают у человека дискомфортное состояние.

Осознание того, что мышцы его глаза непроизвольно сокращаются, привлекая внимание окружающих, влияет на способность человека плодотворно трудиться в коллективе, общаться, наслаждаться жизнью.

Каковы причины заболевания

Факторов, провоцирующих возникновение тика, много, главный из них — нервное и эмоциональное истощение организма. Оно способно наступить от постоянной напряженной умственной деятельности, частого недосыпания, переездов, перелетов, отсутствия отдыха, регулярных стрессовых ситуаций, возникающих на производстве или в семье.

Причины могут быть следующие:

• Переутомление глаз.
• Глазные болезни, при которых приходится много моргать: конъюнктивит, блефарит, халязион.
• Сухость глаз наступает от круглосуточного сидения за компьютером, у пожилых людей, из-за чтения, если освещения недостаточно.
• Подергивание верхнего века вызывает наблюдение за быстро двигающимися предметами.
• Курение, употребление алкоголя, кофе и крепкий чай возбуждают нервную систему, утомляют и истощают организм, тогда начинает дергаться верхнее веко.
• Авитаминозы, в частности нехватка магния, калия, потеря витамина В.
• Перенесенные инфекционные заболевания, ОРЗ и ОРВИ, операции.
• Ослабление иммунитета, вызванное многими факторами, также способствует тику.
• Аллергии на пыльцу, пух, шерсть домашних животных, пыль, лекарственные препараты.
• Неправильно подобранные или некачественные линзы, непрерывное ношение очков.

Вышеназванные причины обычно провоцируются самим человеком, вызывая синдром дергающегося века.

Устранив причину, можно избавиться от постоянного подергивания. Следовательно, человеку, страдающему гиперкинезом, достаточно изменить образ жизни, внимательнее относиться к своему здоровью. Лечащий врач может порекомендовать принимать успокоительные отвары и экстракты, снизить потребление крепкого чая, кофе.

Почему может дергаться веко и какие заболевания это могут вызывать

Подергивание века возникает как следствие перенесенных ранее заболеваний или является симптомом начинающейся болезни. Слишком часто появляющееся подергивание может свидетельствовать о повышенном внутричерепном давлении или начале воспалительного процесса в тканях глаза.

В любом случае при появлении гиперкинеза важно выяснить, почему это происходит. В основном такие болезни связаны с неврологическими нарушениями, поражающими сосуды или структуры головного мозга:

• болезни Паркинсона;
• патологии сосудов головного мозга;
• менингит;
• шейный остеохондроз;
• поражение лицевого нерва;
• опухоли головного мозга;
• родовые травмы;
• неврозы, эпилепсия;
• психические заболевания;
• заболевания внутренних органов, желудочно – кишечного тракта, ЦНС.

Многие болезни сопровождаются множественными тиками, не ограничиваясь зоной век и даже лица. Чтобы выявить причины, необходима консультация эндокринолога, нефролога, гастроэнтеролога, невропатолога. Любое из таких заболеваний является достаточно сложным, имеет тяжелые последствия, требует длительного лечения.

Вы можете не обращать внимания на дергающийся глаз, если это кратковременное явление и на следующий день оно не повторяется. В случае, когда день за днем наблюдается нервный тик, то с походом в поликлинику лучше не откладывать, так как вы можете упустить драгоценное время на лечение того или иного заболевания, что в результате может привести к его хронической форме.

Что может сделать врач

Нельзя не обращать внимания на частые подергивания верхнего века, поскольку любое заболевание лучше своевременно предупредить, чем лечить. Гиперкинез – один из признаков нарушения нервной системы и устранить его можно, лишь пройдя курс специального лечения.

Первичный прием у врача состоит из сбора анамнеза, изучения истории болезни пациента, осмотра, назначения лабораторных, инструментальных исследований.

Результаты обследования позволят врачу составить полную картину болезни, выявить причину, назначить необходимое лечение. Лечебная терапия будет направлена на устранение и лечение основной причины недуга.

Когда будет решен этиологический фактор, тогда исчезнет его симптоматика.

В любом случаи, выбор лечебной терапии, как и курс лечения должен назначаться индивидуально для каждого пациента, в соответствии с поставленным диагнозом, особенностями организма. Самое главное в этом случае не пускать ничего на самотек, в противном случае человека могут ждать весьма плачевные последствия.

Если дело в стрессе

Нервный тик может являться реакцией организма на самые разные жизненные ситуации. Одной из таких ситуаций может быть стресс, на который по-своему реагирует каждый человек. Реакцией на стресс могут стать крик, слезы, ярость, битье посуды, изорванные в клочья бумаги…

Но, если стресс стараются пережить наедине с собой, сохраняя внешне полное спокойствие, последствия стрессовой ситуации могут проявиться в виде нервного тика.

Что делать, если дергается веко. Если стресс не хронический, то когда исчезнет его причина, неприятный симптом пройдет сам по себе.

Не стоит самостоятельно переживать все неприятности, в таких случаях очень важны участие и дружеская поддержка близких. Когда не хочется напрягать родных своими проблемами, то стоит обратиться за профессиональной помощью к психотерапевту, который поможет найти выход из любой неразрешимой ситуации.

Если проблема в позвоночнике

Иногда тик может быть вызван пережатием нервных окончаний в определенной мышце. При такой проблеме необходима помощь невропатолога, так как нужно обследовать состояние всего позвоночника в целом и шейного отдела, в том числе.

Возможно, потребуется медикаментозное лечение, но в основном достаточно просто больше гулять, двигаться, пройти несколько сеансов массажа, реже засиживаться за компьютером.

Упражнения для глаз на расслабление

Если вы заметили, что у вас началось двигаться веко, рекомендуем ряд простых, но достаточно эффективных глазных упражнений при всех формах нервного переутомления (только не острый невроз). Выполнять их ежедневно утром после пробуждения, а также повторять в любое удобное время, когда хотите отвлечься, расслабиться.

1. Стать максимально ровно, зажмурить изо всех сил глаза, сомкнуть веки как можно плотнее. Глубоко вдохнуть, медленно выдохнуть, пропуская через легкие медленно воздух. Открыть глаза. Повторить пять – шесть раз.
2. На протяжении пятнадцати секунд быстро моргать. Выполняя такое упражнение, вы сможете уменьшить напряжение, расслабить полностью глазные мышцы, справиться с дрожью верхнего века.
3. Согрейте ладони трением друг о друга, сложите одну ладонь поверх другой, положите на глаза. Держите ладони в таком положении несколько минут. Темнота и тепло отлично успокаивают, расслабляют глаза.
4. Рисуйте разнообразные фигуры взглядом с неподвижной головой. Круг, звезда, зигзаг, спираль… Добейтесь непрерывных, плавных движений в едином ритме. Заканчивайте упражнение, как только почувствуете усталость глазных мышц.
5. Еще одно упражнение из йоговской практики – очищение зрения созерцанием пламени. Зажгите свечу, смотрите, часто моргая на пламя. Выполнять не более 10 минут.

Упражнения помогут избавиться от нервного напряжения, улучшить кровообращение. Это чуть ли не единственный способ обмануть наше зациклившееся на проблемах сознание, заставить его сосредоточиться на реальных телесных ощущениях.

Успокаиваем нервную систему

Если вас беспокоит такая проблема, отнеситесь к ней как к сигналу своего организма о неправильном поведении в условиях стресса. Мы часто говорим себе: отдохну, когда закончу, высплюсь в отпуске, витамины начну принимать весной… Организм не провести такими отговорками. Если у вас дергается веко, откладывать антистрессовые меры нельзя.

Поливитаминные препараты хорошо влияют на работу организма в целом, укрепляют иммунитет. Прицельно подкормить нервную систему можно следующими средствами:

• ударные дозы магния и кальция укрепляют нервную ткань;
• прием витамина С ежедневно в течение недели поднимет гемоглобин, а значит, ткани будут хорошо снабжаться кислородом, что позитивно влияет на нервную систему;
• если разрешит лечащий врач, принимайте в течение месяца рекомендованный ноотропный препарат на растительной основе; это поможет снять умственную усталость, укрепит память, повысит скорость реакции, нервничать будете меньше;
• выпивайте на ночь мягкое снотворное, если нет проблем с засыпанием, то лёгкий седативный препарат для лучшего отдыха во сне;
• никотиновая кислота (инъекции) за 10 дней поставит на ноги после любого стресса, укрепит капилляры, нормализует кровообращение; этому препарату также требуется разрешение врача.

Как укрепить нервы травами

Нервный тик является внешним проявлением перенесенного стресса, перенапряжения нервной системы. Чтобы сгладить негативные последствия стресса есть очень хорошие народные средства.

Укрепить нервы поможет травка маралий корень (корень левзеи). Траву надо заваривать и пить как чай или добавлять в другие чаи.

1. Отлично помогает справиться с проблемой отвар из ягод облепихи, боярышника, шиповника. Смесь трав прокипятить 10 минут, добавить 1 ч.л травы пустырника. Перелить все в термос, через 5 часов готов целительный напиток. Вместо пустырника можно добавлять зверобой, чабрец, иван-чай, листья земляники, черники.
2. Лечат нервный тик компрессами из листьев подорожника. Листья измельчают, заливают кипятком. Распаренную теплую массу выкладывают на ткань и прикладывают к глазам на 20 минут.
3. Справиться с нервным тиком помогает инжир, так как причина может заключаться в недостатке витамина В6, который необходим для укрепления нервной системы.

Гимнастика и релаксация

Если дергается верхнее веко, то в случае невропатической этиологии тика упражнения, массаж и релаксация очень эффективны в прекращении проявления симптомов.

Как только появились подергивания в веке, то расслабить мышцы очень хорошо помогает массаж век. Нужно просто нанести немного крема или масла на веки и легкими движениями кончиками пальцев растирать их.

Ароматерапия давно известна и с успехом применяется в разных сферах: вдыхание масел померанца, лаванды, герани, мяты, душистой корицы отлично подойдут для процедур расслабления, психического отдыха.

Удобно лечь или сесть, глаза прикрыть, расслабиться, представить, что пошел приятный теплый дождик, смывающий накопившуюся усталость, напряженность, негатив. Всего 5 минут — и обновление, легкость организму гарантированы.

Доказано, что большинство недугов возникает из-за перенапряжения нервной системы. Поэтому пускать на самотек, игнорировать маленькие звоночки тела нельзя, иначе на пути появятся более сложные трудности, избавиться от которых будет гораздо сложнее.

Что можно предпринять для профилактики

Дергается веко? С большой долей вероятности, состояние не представляет серьезной опасности для организма. Но ведь и радости немного, если приходится постоянно ходить с нервным тиком.

А ведь в большинстве случаев все может решить здоровый образ жизни: режим работы–отдыха, питание, физические нагрузки, отказ от вредных привычек, умение планировать рабочий день.

Даже самые занятые люди должны помнить, что жизнь состоит не только из рабочих моментов — в жизни должно быть место весенним ландышам и осеннему листопаду, веселой возне с детьми и посиделкам с друзьями.

Только таким образом можно противостоять стрессу, который норовит отвоевать позиции, превратить насыщенную и интересную жизнь в напряженное, безрадостное существование. Умение работать очень важно, но не менее важно умение отдыхать, ведь именно это позволяет на долгие годы сохранить здоровье.